La randonnée des 7 lacs de Slovénie est une expérience unique qui traverse l’un des plus beaux parcs nationaux d’Europe, le Parc National du Triglav. Située au cœur des Alpes juliennes, cette randonnée vous emmène à travers des paysages spectaculaires, des lacs glaciaires étincelants, et une nature préservée. Voici un guide pour profiter pleinement de cette aventure exceptionnelle.
Présentation de la randonnée
La vallée des 7 lacs (Dolina Triglavskih jezer) est une chaîne de lacs glaciaires situés entre 1 300 et 2 000 mètres d’altitude. Cette randonnée de plusieurs jours est idéale pour les randonneurs de niveau intermédiaire à expérimenté, offrant une immersion totale dans les paysages alpins de la Slovénie.
Itinéraire de la randonnée
Jour 1 : Départ de Bohinj
Point de départ : Lac de Bohinj
Durée : Environ 4-5 heures
Dénivelé : Environ 1 000 mètres
Distance : Environ 10 km
La randonnée commence au lac de Bohinj, un point de départ pittoresque entouré de montagnes. Le sentier monte progressivement à travers des forêts denses, offrant des vues sur la vallée de Bohinj. Vous passerez par la cascade de Savica avant d’atteindre le premier refuge, le Dom na Komni, où vous passerez la nuit.
Jour 2 : Du Dom na Komni au refuge Koca pri Triglavskih jezerih
Durée : Environ 6-7 heures
Dénivelé : Environ 700 mètres
Distance : Environ 12 km
Le deuxième jour, le sentier continue à monter à travers des paysages alpins. Vous passerez par plusieurs lacs, chacun ayant son propre charme unique. Le premier lac majeur, le Jezero v Ledvici (lac du Rein), est particulièrement spectaculaire avec ses eaux cristallines. La journée se termine au refuge Koca pri Triglavskih jezerih, situé près du plus grand lac de la vallée, le Jezero Dvojno (lac Double).
Jour 3 : Retour à Bohinj
Durée : Environ 6-7 heures
Dénivelé : Environ 1 000 mètres
Distance : Environ 15 km
Le dernier jour de la randonnée, vous commencerez par explorer les lacs restants, dont le Jezero Veliko (Grand Lac), avant de redescendre vers Bohinj. Le sentier descend à travers des forêts et des prairies alpines, offrant des vues spectaculaires sur les montagnes environnantes.
Points d’intérêt
Les sept lacs
- Jezero Pod Vršacem (Lac sous Vršac) : Le premier lac de la chaîne, situé à une altitude de 1 993 mètres.
- Jezero v Ledvici (Lac du Rein) : Le plus grand et le plus profond des sept lacs, réputé pour ses eaux claires et ses environs pittoresques.
- Jezero Močivec (Lac Močivec) : Un petit lac entouré de prairies alpines.
- Jezero Zeleno (Lac Vert) : Nommé pour ses eaux vertes distinctives.
- Jezero Rjavo (Lac Marron) : Un lac plus petit avec une teinte marron unique.
- Jezero Dvojno (Lac Double) : Deux lacs reliés entre eux, formant le plus grand plan d’eau de la vallée.
- Jezero Veliko (Grand Lac) : Le dernier lac de la chaîne, offrant une vue impressionnante sur les montagnes environnantes.
Refuges de montagne
Les refuges de montagne, tels que le Dom na Komni et le Koca pri Triglavskih jezerih, offrent un hébergement simple mais confortable pour les randonneurs. Ils sont parfaits pour se reposer, déguster des plats locaux, et rencontrer d’autres aventuriers.
Conseils pratiques
Préparation physique
La randonnée des 7 lacs est de niveau intermédiaire à difficile, nécessitant une bonne condition physique. Entraînez-vous régulièrement avec des randonnées de longue distance et des montées pour être prêt à affronter les dénivelés.
Équipement nécessaire
- Chaussures de randonnée : Robustes et bien adaptées aux terrains rocheux.
- Vêtements en couches : Pour s’adapter aux variations de température en altitude.
- Sac à dos : Avec de l’eau, des encas énergétiques, une trousse de premiers secours, un chapeau, de la crème solaire et une carte des sentiers.
- Équipement de camping : Si vous prévoyez de camper, apportez une tente légère et un sac de couchage adapté aux températures alpines.
Conditions météorologiques
Le climat en montagne peut changer rapidement. Consultez les prévisions météorologiques avant de partir et soyez prêt à ajuster vos plans en cas de mauvais temps. Les mois de juin à septembre sont généralement les meilleurs pour cette randonnée.
Respect de l’environnement
Le Parc National du Triglav est une zone protégée. Respectez la nature en ne laissant aucun déchet derrière vous, en respectant la faune et la flore locales, et en restant sur les sentiers balisés.
Conclusion
La randonnée des 7 lacs en Slovénie est une aventure inoubliable qui offre une immersion totale dans les paysages alpins spectaculaires. Que vous soyez attiré par les eaux cristallines des lacs, les sommets majestueux des Alpes juliennes, ou la tranquillité des refuges de montagne, cette randonnée promet une expérience enrichissante et mémorable. Préparez-vous bien, respectez l’environnement, et profitez pleinement de cette merveilleuse aventure dans le cœur des Alpes slovènes.